Riz au lait de coco
- Charlyne Hanck

- il y a 3 jours
- 1 min de lecture
Bonjour tout le monde,
Vous cherchez un petit-déjeuner ou une collation qui allie gourmandise et performance ? Ce porridge de riz à la mangue et à la banane est fait pour vous !
Conseils sportif :
• Avant l’entraînement : consommez ce porridge 1 à 2 heures avant pour un apport énergétique optimal.
• Après l’effort : il aide à la récupération musculaire tout en restant léger pour l’estomac.
Savourez ce mélange gourmand et sain, et commencez votre journée ou votre séance sportive avec le plein d’énergie naturelle !











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